کجاها خودم رو با دیگران مقایسه کردم و هر چند وقت یکبار خودم رو با دیگران مقایسه می کنمدر تاریخ18 /09/1402خب همیشه قیافه خودم رو با دیگران مقایسه کردم از بچگی از نوع نگاههای میشد بهم و احساساتی که بقیه داشتن بهم حس خوبی نداشتم اینکه من ی چیزی کم دارم من کافی نیستممن معمولی و نرمال نیستم من فرق دارم با بقیه و این باعث شد این الگو رو بسازم که حس بی ارزشی بده بهم و خودم رو در سطح پایین ببینم و در ارتباطات ضعیف باشم نتونم با هر کسی دلم خواس ارتباط بگیرم و هم نمیتونستم مثل بقیه صحبت کنم قدرت بیان خوبیادامه مطلب

امروز 20 تیر ماه 1399 شروع دوره استاد عباس منش

شروع کردم دوره احساس لیاقت رو کار کردنهر چند وقت یکبار خودم رو مقایسه کردم ؟هر چند وقت یکبار خودم رو مقایسه میکنم ؟برای چه موضوعاتی خودم رو مقایسه میکنم وقتایی بود که خودم رو مقایسه کردم و شروع کردم به احساس بی ارزشی کردن و دیگران رو برتر از خودم دیدم و قدرت رو دادم به بیرون از خودم و الماس درونم را زیر غبارها گم کردماز خودم دور شدم بخاطر تمام قضاوتهایی که شدم از بچگی تفاوتی که با دیگران داشتم قضاوت شدم و خودم رو مقایسه کردم و چقدر ناراحتی رو در درونم دفن کردم و کسی رو هم نداشتم باهاش صحبت کنم و درکم کنه و آگاهی های درست رو بهم بده . کسی رو نداشتم بتونه مشاوره درست بده بهم هیچ کس نمی تونست لامپ مغزم رو روشن کنه هیچ دوست و رفیق درست حسابی نداشتم احساس تنهایی میکردم اگرم دوستی بود سطحی بود عمیق نبود بهتر با کسی نبودم بخاطر باورهای نادرستی که داشتن اما حس هایی رو که درونم داشتم میخوام پاک کنم تمام اون بی ارزشی ها رو نمیخوام باشند دیگه همیشه میگفتم که من لیاقت ندارم یک زن خوب داشته باشم ازدواج خوب داشته باشم من دلم میخواست یک همسر عالی همه چیز تمام داشته باشمم ولی بخاطر نقص هایی که در خودم داشتم خودم رو بی ارزش میدیدم خودم رو مقایسه میکردم و هر وقت عروسی میرفتم دوماد رو میدیدم شروع میکردم با خودم حرف زدن و میگفتم من چجوری میخوام جای این ادم ها باشم من که زیبایی ندارم من که پول و ثروت ندارم همیشه میخواستم ته فقر رو زندگی کنم مراسم عروسی و .... در کمترین حالت انجام بشه خونه ساختم حیاطش رو درست نکردم و می ترسیدم ی ذره پول دیگه خرج کنم و پولام تموم بشن خودم رو لایق نمیدیم که پول سمتم بیاددیگران حمایتم کنن و کلی اتفاق خوب بیفته انرژی سنگینی بود آگاهی ام کم بود نمیدونستم خانواده اادامه مطلب

خدایی رو دار در درونم از هر دوست مهربونترهخدایی رو دارم در درونم عاشق منهخدایی رو دارم در درونم قضاوتم نمیکنهخدایی رو دارم در درونم بهترین رفیق و همراه منهخدایی رو دارم در درونم همه جوره پایه و همراه منهخدایی رو دارم در درونم عشق میده بهم همه جورهخدایی رو دارم در درونم همیشه با منهخدایی رو دارم در درونم هر خطایی بکنم از ارزشم کم نمیکنه و دوستم دارهخدایی رو دارم در درونم که وابسته منهخدایی رو دارم در درونم هر لحظه هدایتم میکنهخدایی رو دارم در درونم مسیرهارو برام باز میکنهخدایی رو دارم در درونم خیلی مهربونهخدایی رو دارم در درونم خیلی بخشنده و سخاوتمندهخدایی رو دارم در درونم الماس درون منهخدایی رو دارم در درونم همه کار برام میکنهخدایی رو دارم در درونم همه چیز میشه برامخدایی رو دارم در درونم نازم رو میکشهخدایی رو دارم در درونم به درخواست هایم پاسخ میدهدخدایی رو دارم در درونم میگه ازم زیاد بخواه ادامه مطلب